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 漂亮女人爱吃大杏仁 心脏病患者需讲究锻炼... 女人衰老特征 巧主妇的烹调嫩肉法 巧除洗衣机污垢 疲劳工作后马上睡觉容... 冬天穿裙子要哪些资本... 从肌肤颜色看身体疾病... 经常使用“安全套”&... MP3听出噪声性耳聋 |
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漂亮女人爱吃大杏仁 如果你是女人，你一定很爱零食，如果饼干之类怕胖，那你一定会更喜欢但向干果类的。关于干果我们知道很多，但是却不并知道什么样的干果最适合爱美的你。如何才能在享受美味的同时，又保持身材呢？著名主持人李静天天都离不开大杏仁，也向大家推荐了这一利于女人的绝好零食。 李静在新书《美丽俏佳人》中介绍：“女性到了 30 岁的时候，免疫力就下降了，仅靠三餐而不吃些零食，又不爱吃水果，很难满足身体对多种营养素的需求。”她鼓励 30 岁左右的女性可以把大杏仁作为最好的零食或早餐，既能控制体重，还有美容护肤的功效。  阅读全文……心脏病患者需讲究锻炼方式 适当的体育锻炼能使心脏病患者心情愉悦，提高其身体抵抗力，但要注意锻炼的方式方法，否则不仅无法有效防治心脏病，还会带来更大的伤害。 心脏病患者大多有这样一些想法：得知自己患病后，便有意识地减少活动，甚至只在家静养；有的则加大运动量，希望对病情有所帮助。医生认为不能一概而论，患者必须找到最适合自己的运动方式和项目。 阅读全文……女人衰老特征 恢复熟龄肌肤的生动弹力 在护肤这件事上，预防远远强于治疗。很多女人过了30岁后发现，原本如同“剥壳鸡蛋”一样的肌肤水油失衡、暗沉萎顿，甚至不化妆不能出门。在怀念熬几个通宵第二天照样光鲜水润的25岁时，我们也要认清一个事实，岁月不饶人，年龄增长带 来的肌肤修复能力减弱不可逃避。新陈代谢的缓慢、周围环境的污染、紫外线的伤害、上班的压力和负面情绪，积聚了几十年终于大爆发，最终我们不得不迫切面对如何抗衰老的这个大问题。因此我们要将导致皮肤老化的杀手一个一个找出来，用王牌产品将它们逐个击破。 阅读全文……巧除洗衣机污垢 洗衣机使用时间久了，藏在内桶和外桶之间的污垢无法清除，在洗衣过程中，看似洗干净的衣服，实际上已经被再次污染了。 清除洗衣机污垢可以“土”“洋”结合。洋法是到超市买洗衣机专用清洁剂，根据洗衣机的使用年限，加适量的药粉和温水浸泡数小时后搅动，就能够清除掉。 阅读全文……疲劳工作后马上睡觉容易秃头 看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。 由此会带来以下一些常见疾病。 -肥胖 阅读全文……冬天穿裙子要哪些资本 女人比男人更怕冷 美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此，美国生物物理学教授戴维认为，这有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。其次，从生理角度看，对于冷，女人比男人敏感。这是因为女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，女人更易感到手脚冰凉的主要原因。 阅读全文……从肌肤颜色看身体疾病 肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。因此，如果皮肤在一段时间内不明原因变黑或变“白”，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。 导致变黑的原因有： 阅读全文……经常使用“安全套” 女性患卵巢癌风险会增高？ 卵巢癌的死亡率在所有妇科肿瘤中最高，超过宫颈癌和子宫内膜癌总和。天津肿瘤医院妇科肿瘤科专家提醒警惕卵巢癌变时，将经常使用安全套也列入增加患癌风险。 日本和德国科学家发现，男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，不仅可杀灭女性阴道中很多致病菌，减少生殖道感染几率，还可降低卵巢癌变的风险，如果经常使用安全套，女性会失去这样的保护机会。 阅读全文……MP3听出噪声性耳聋 25 岁的小张特别喜欢听 MP3 ，一天到晚耳朵上塞着耳塞听音乐，最近一段时间，小张忽然出现了耳鸣现象，而且总听不清楚别人说话。经检查，小张被诊断为噪声性耳聋导致的听力下降，医生建议其少听随身听，并建议采用针灸治疗促进康复。 在青岛市海慈医疗集团针灸科，经过一周的针灸穴位治疗后，小张的听力明显改善，耳鸣现象也消失了。据针灸科戚其华医生介绍，像小张这样长时间听随身听出现听力障碍的年轻人有很多，许多年轻人由于长时间听随身听出现耳鸣症状，究其原因与长时间听随身听和使用耳机时间过长有关。 阅读全文……
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