英国研究人员发现，抗氧化物抵抗衰老效果甚微，甚至没有效果，因此许多号称抗衰老的护肤品只是“浪费钱财”。
英国《每日邮报》 12 月 1 日援引伦敦大学学院戴维·格姆斯博士的话报道：“你食物中的抗氧化物含量并不重要，重要的是做足够的运动，不要吃得太多 ; 养只狗，带它去散散步。”
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抗衰老产品忽悠人？ 英国研究人员发现，抗氧化物抵抗衰老效果甚微，甚至没有效果，因此许多号称抗衰老的护肤品只是“浪费钱财”。 英国《每日邮报》 12 月 1 日援引伦敦大学学院戴维·格姆斯博士的话报道：“你食物中的抗氧化物含量并不重要，重要的是做足够的运动，不要吃得太多 ; 养只狗，带它去散散步。” 阅读全文……感冒擤鼻涕 小心耳膜穿孔 降温几天后，不少市民患上了感冒，其中有些患者伴随着流浓鼻涕、头痛、耳疼等症状。武警部队耳鼻咽喉中心董玉礼教授指出，感冒后擤鼻涕悠着点，用力过猛或可能引发急性中耳炎，严重时会导致患者听力下降、鼓膜穿孔甚至长期耳朵流脓。 入冬后没多久，江先生就感冒了，不停地流鼻涕，但是业务繁忙，到处出差，他也没把这点小病放在心上，随便买了点感冒药，忙起来还经常忘记吃。鼻涕流起来，他便狠命地擤，擤完鼻子通畅了，又觉得没事了。这样过了一段时间，鼻涕越来越浓，耳朵也开始疼了。他还是觉得这不是什么大问题，但是有一天，耳朵突然不疼了，但是就开始流脓，这时候江先生觉得不对劲了，连忙到医院就诊。武警医院耳鼻咽喉中心董玉礼教授检查后发现，江先生的耳膜已经穿孔了。 阅读全文……神仙水大解密 不满足于简单的清洁，有着“二次清洁”功效的化妆水应运而生；不满足于单一的面霜，日霜和晚霜从此分家……如今，护肤品和保养程序愈来愈细已是不争的事实。顺应潮流，由普通化妆水发展而来的高机能化妆水亦逐日壮大。今天，就让我们为你揭开有“神仙水”美誉的高机能化妆水的秘密。 “神仙水”的百年史 阅读全文……用快乐哲学治疗心病 孟子是一位非常真实的哲学家，从来不会离开经验说一些抽象的话。他认为，人的生命结构有“身、心、灵”三个层次。身体的需求是必要的，同时要发展人的心智和基本潜能，去追求智慧、仁义以及勇敢，才可能走向灵的生命，展现一个人生命的价值，培养浩然之气，让自己享受到真正的快乐。 不空谈哲学 阅读全文……营养萝卜用处多 我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载，可药可蔬。萝卜从品种上可分为白萝卜和红萝卜两种，从颜色上有红皮、青皮、白皮、红心、白心之别，从形状上有长形、圆形之异，药用萝卜以红皮白心味辣者为佳。 萝卜的主要成分是糖、胡萝卜素、多种维生素、脂肪和钙、磷、铁等物质，其中维生素 C 的含量比一般果菜含量高得多，每 100 克萝卜的含量约在 30 毫克上下，胡萝卜素的含量也在多种蔬菜、水果中首屈一指。 阅读全文……职场女性要小心情绪失控 你有没有这样的情况出现？在半夜两点为了早上会议上的争执而夜不能寐；因为下属消极的执行力而丧失掉一个大客户而恼火；手机经常因为你的情绪失控而惨遭摔打。如果你的回答是肯定的，情绪失控的问题已经摆在你面前并且迫在眉睫。 中层领导易情绪失控 连续几天的会议后，38岁的某国际电脑公司销售经理忽然在会场情绪失控，砸杯子、摔文件，破口骂人。作为团队的领导者，她一向在与下属工作中表现积极，有领导风范。此时的她，让周围一片哗然。 阅读全文……饮食“好色”的人最健康 一直以来人们对颜色鲜亮的食物青睐有嘉，这不仅仅因为其在餐桌上五彩缤纷，点缀美化了人们的菜肴。更使人们视觉愉悦，食欲增进 ! 世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。 阅读全文……男人五十九岁是道坎 三类疾病最易找上门 摘要： 2007年6月，59岁的著名相声演员侯耀文突发心脏病猝死家中；2005年4月，同样59岁的著名画家、导演陈逸飞因消化道大出血离开人世；2004年，麦当劳原董事长兼首席执行官吉姆·坎塔卢波也在刚刚步入60岁大门时死于心脏病……一系列的事实不由得让人担忧：59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？ 59前后七成男性出问题 “这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都是这个年龄发病的。”中国医师协会胸外科分会常务副会长、首都医科大学肿瘤学系副主任支修益告诉《生命时报》记者，58岁到61岁是步入老年的开始，特别是男性，这个时期身体器官开始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，加上退休将至，原有的生活方式发生改变，近七成人可能出现身体或心理上的不适。 阅读全文……这一天，只要“同房”就怀孕 你知道怎样才能怀上宝宝吗？那就在这一天“同房”呗！ 一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。 阅读全文……
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